Lasanha de Berinjela Ingredientes 2 berinjelas médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 tomates grandes, sem pele, cortados em rodelas finas 2 tomates sem pele e sem sementes, picadinhos 1/2 cebola média ralada 1 colher (chá) de manjericão 1 colher (café) de orégano 1 colher (sopa) de óleo de girassol 100 g de ricota … Continue lendo 7 Receitas Low Carb para o Jantar

Canoas de abobrinha Ingredientes 3 colheres de (sopa) de oléo 2 dentes de alho espremidos 300 g de carne moída ( patinho) sal e pimenta-do-reino 1/2 colher (chá) de orégano 1/2 colha (sopa) de raspas de limão 3 abobrinhas medias cortadas ao meio no sentido do comprimento 2 ovos 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso … Continue lendo 7 Receitas de Low Carb para o Almoço

Omelete tipo muffin Ingredientes 1 unidade de pimentão vermelho 3 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado 3 unidades de ovo 1 colher (chá) de fermento químico (colher rasa pimenta calabresa a gosto manjericão fresco a gosto Modo de preparo junte o pimentão vermelho cortado em cubos , o parmesão light ralado , a pimento … Continue lendo 7 Receitas de low carb para o café da manhã

Não comece radicalmente, antes vá a um nutricionista para verificar se não tem nenhum problema de saúde ou se pode dar início de fato a essa dieta. O que é a dieta low carb Bem simples, como o nome diz é uma dieta que retira o que for possível dos carboidratos da sua alimentação ( … Continue lendo Dieta low carb

Sei muito bem como é difícil manter uma dieta, e que não é nada fácil deixar de comer aquilo que diariamente comemos, por isso, irei mostrar esta dieta popularmente conhecida como dieta dos pontos. Ela é ideal se você é como eu, uma pessoa que não consegue deixar de comer aquela carne vermelha deliciosa pelo … Continue lendo Dieta dos Pontos: Emagreça com esta incrível dieta